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segunda-feira, 26 de fevereiro de 2018




Usei:

3 batatas muito grandes, em cubos
3 cebolas médias, em quartos
pés de salsa, sem rama
1 colher de sopa de sal
1 frasco de feijão branco pré-cozido dividido nas seguintes quantidades: 2/4, 1/4,1/4
2 colheres de sopa de azeite
1 embalagem mistura de legumes e couve lombarda
1/2 mão de macarronete
1 chouriço de vinho tinto cozido à parte e em rodelas
1 cubo de caldo Knorr


Como?
Assim:

Num tacho pequeno cozemos o chouriço em pouca água.

Enquanto o chouriço coze, numa panela põe-se as batatas, as cebolas, 2/4 do frasco de feijão branco e os pés de salsa. Cobrem-se com água à qual se junta 1 colher de sopa de sal. Rega-se com o azeite e deixa-se cozer.
Depois de cozido, passa-se com a varinha mágica. Adiciona-se a mistura de legumes, o caldo Knorr e o macarronete. Junta-se mais água, na medida de 2/3 do que estiver na panela. Deixa-se ferver.

Numa bola de alumínio - das antigas, do cozido à portuguesa - vertem-se 4 chávenas de café de arroz e pomos a bola fechada na panela da sopa para absorver os sabores da sopa. É nesta altura que juntamos o 1/4 de feijão branco.


Passados 8 minutos (arroz agulha) ou 11 minutos (arroz carolino) viramos a bola ao contrário para fluidificar na sopa o sedimento que se acumula por cima do arroz cozido.

Tiramos a bola que é esvaziada do arroz para um tacho mais pequeno, adicionamos 2 conchas de caldo da sopa e o restante 1/4 do feijão branco cozido. Retificamos o sal e fica pronto o arroz de feijão branco.

Para a sopa ficar pronta só falta adicionar as rodelas de chouriço de vinho.





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quarta-feira, 12 de março de 2014

Ficou tão boa que é digna de registo, antes que se me varra da memória!!!!!!!!
para a base:
- 1 courgette
- 2 mãos de abóbora-manteiga
para a sopa propriamente dita:
- 1 saco de legumes para sopa juliana pronto a cozinhar
- 1 mão bem cheia de massinha pevide
- 1 caldo knorr
- 1 linguiça sem pele cortada às rodelinhas
- sal e azeite qb
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segunda-feira, 7 de outubro de 2013



Usei:

- 4 batatas médias
- 1 alho francês
- 1 mão de abóbora
- 1 courgette
- 1/ 2 molho de agriões
- azeite e sal q.b.
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terça-feira, 1 de outubro de 2013



Tenho uma alface no frigorífico, assim a modos que no purgatório mas é tão grande que ainda dá "para ir pró ceú" que é como quem diz: ainda se pode comer/cozinhar.

E a alface é dos alimentos que, quando cozidos, duplicam o seu valor nutricional para além de que à noite tem efeito calmante - bom para a minha frenética filha mais nova.

E vou fazer uma sopinha de alface.
Que vai saber bem depois de um treino de rugby chuvoso!
Vou usar:

- 1 alface grande
- 1 courgette
- 2 cebolas
- 2 cenouras médias
- 3 dentes de alho
- sal e pimenta q.b.
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sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Vou fazer esta sopinha outonal para o fim de semana:

Vou usar:
- 4 mãos de abóbora em cubos
- 2 cebolas grandes
- 2 dentes de alho
- coentros picados e noz moscada
- 2 colheres de sopa de azeite
- sal e pimenta q.b.
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terça-feira, 17 de setembro de 2013


Usei:

- 2 courgettes laminadas
- 2 alhos franceses às rodelas
- 3 chávenas de abóbora em cubinhos  
- azeite e sal q.b.
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sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Hoje foi dia de dieta líquida para mim!
Usei:
3 courgettes
4 tomates muito maduros
1 cebola gigante
Água até cobrir os legumes cortados muito pequenos - o creme fica mais aveludado!
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de sal
Coentros e salsa picados mas só depois dos legumes passados pela varinha mágica e já fora do lume.
Pode comer-se fria!
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segunda-feira, 12 de agosto de 2013

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quarta-feira, 31 de julho de 2013


Esta foi feita pela minha mãe para mim e a receita é dela!


4 mãos de grelos de nabo
1 mão grelos de couve
1 lombardo pequeno
2 tomates médios
1 cebola grande
2 mãos de abóbora
1+1/2 mão de courgette
1/2 mão de nabo
1/2 pimento vermelho
3 partes de coentros e 1 parte de salsa

sal e azeite q.b.
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Usei:

2 cebolas em luas finas
3 mãos de abóbora em cubinhos
2 mãos de courgette em cubinhos
sal e azeite

Água até cobrir todos os legumes na panela

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Este é absolutamente fantástico! Tanto em sabor como em textura aveludada!



Usei:

1 couve-flor pequena partida em raminhos
4 cenouras médias partidas em rodelas
1 cebola em luas finas
1 colher sopa azeite
sal
àgua até cobrir todos os legumes na panela
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terça-feira, 30 de julho de 2013



Ingredientes:

- 2 alhos franceses
- 2 chuchus
- 1 cebola
- 1 cenoura
- 100g abóbora
- azeite
- sal

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sexta-feira, 19 de julho de 2013

Este foi adorado pelos filhotes!
Ingredientes:
3 courgettes grandes
1 cebola grande
1 pimento pequeno
3 tomates vermelhos pequenos
2 folhas de louro

Sal e azeite a gosto.
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domingo, 3 de fevereiro de 2008


Ingredientes:

- 1/2 couve lombardo média
- 1 cenoura pequena em cubinhos
- azeite q.b.
para a base:
- 2 chuchus médios
- 2 batatas
- 2 alhos Franceses
- 200g abóbora
- 2 dentes de alho
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Pomme

authorHello, my name is Sandra.
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